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VORTEILE
Was Du in den Videos sehen wirst
01
Übungen ab 45 J. aufwärts
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02
Fit durch Cardio
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03
Fit durch Muskelaufbau
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04
Dauer und Intensität
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Über den Trainer
Meine Qualifikation als Fitness-Coach
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Was in den Videos gezeigt wird
01
Warum man ab 40 aktiv bleiben muss
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02
Tricks gegen den Muskelabbau im Alter
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03
Welche Ernährung Sie bevorzugen sollten
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KUNDENBERICHTE
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Jessika Bayer
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